✿วิธีปลุกผิวให้สดใส✿
สวยได้โดยไม่ต้องแต่งหน้า
✿.:*.:
｡✿*ﾟ’ﾟ･.✿｡*.:*.:｡✿*ﾟ.｡*✿.:*.:｡✿*ﾟ’ﾟ*✿
ฤดูใบไม้ผลิมาถึงแล้วค่ะ ทุกท่านเตรียมสภาพผิวพร้อมสำหรับการถ่ายรูปกับดอกซากุระหรือยังคะ คงไม่มีคุณผู้หญิงท่านใดไม่ต้องการผิวสวยใส สุขภาพดีใช่ไหมคะ อย่างไรก็ตามผิวใสสุขภาพดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับการใช้เครื่องสำอางค์ราคาแพง แต่ขึ้้นอยู่กับการดูแลตัวเองค่ะ วันนี้เรามีวิธีการดูแลร่างกายเพื่อผิวสวยใสโดยไม่ต้องง้อเครื่องสำอางค์มาฝากกันค่ะ
✿ดื่มน้ำสะอาด✿
ไม่มีสกินแคร์ตัวไหนจะดีเท่ากับการดื่มน้ำสะอาดค่ะ เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยขับของเสียออกจากร่างกายแล้ว น้ำสะอาดยังช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอีกด้วยค่ะ หากร่างกายขาดน้ำ ผิวจะแห้งและเกิดริ้วรอยเร็วกว่าปกติค่ะ ฉะนั้นควรวางขวดน้ำสะอาดไว้ใกล้มือ หมั่นจิบบ่อยๆให้เป็นนิสัยจะดีมากค่ะ
✿บำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์✿
แม้ว่าน้ำสะอาดจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แต่การบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ดีๆก็เป็นสิ่งที่จำเป็นค่ะ เนื่องจากมอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ในผิวได้ยาวนาน ลองเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ผิวแห้งควรเลือกแบบเนื้อครีมข้น ส่วนผิวมันควรเลือกแบบเนื้อเจลที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ถ้าผิวของคุณชุ่มชื้นแล้ว รับรองปัญหาผิวก็จะไม่ตามมาค่ะ
✿ไม่ขัดผิวบ่อย✿
อย่าเพิ่งคิดว่าการขัดผิว่อยๆจะช่วยให้สิวหรือสิ่งสกปรกที่อยู่บนใบหน้าหายไปนะคะ การขัดผิวบ่อยๆเป็นการทำร้ายผิวต่างหากค่ะ การขัดผิวแรงๆอาจทำให้ชั้นผิวแดง อักเสบหรือเกิดการระคายเคืองได้ค่ะ ดังนั้นทางที่ดีควรขัดผิวแค่สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็พอแล้วค่ะ
✿เลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ✿
จริงอยู่ที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ทำจากสารเคมีจะช่วยแก้ปัญหาผิวได้ดีทันตา แต่นั่น้ท่ากับว่ามันมีความรุนแรงต่อผิวคุณมากค่ะ ลองเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเช่น ผลไม้หรือธัญพืชมาบำรุงหน้าดีกว่าค่ะ ทั้งนี้คุณอาจหาสูตรจากอินเตอร์เนตแล้ทำใช้เองที่บ้านได้อีกด้วยค่ะ
✿อาหารคลีน✿
ปัญหาผิวต่างๆมีส่วนเกี่ยวข้องกับอาหารที่คุณกินเข้าไปค่ะ เลือกทานอาหารคลีนที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง ทานผักสดและผลไม้แทนแป้งและน้ำตาล เท่านี้ร่างกายภายในของคุณจะสะอาด ส่งผลให้ผิวภายนอกของคุณสวย สดใสอีกด้วยค่ะ
✿วิตามินเสริม✿
คงเป็นเรื่องยากในชีวิตประจำวันที่คุณจะรับวิตามินที่ร่างกายต้องการได้ครบถ้วน ฉะนั้นการทานวิตามินเสริมต่างๆจะช่วยคุณได้มากค่ะ ลองหาพวกน้ำมันตับปลามาทานดูนะคะ วน้ำมันตับปลาจะช่วยให้ผิวคุณสวยเปล่งปลั่ง อีกทั้งยังช่วยบำรุงเล็บ ผม อีกด้วยค่ะ
✿ไม่เครียด✿
การปล่อยวางไม่คิดมากและมองโลกในแง่ดี หมั่นยิ้มและหัวเราะบ่อยๆะทำให้จิตใจสะอาดใส ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพผิวค่ะ ดังนั้นหมั่นคิดในแง่บวกเข้าไว้ เป็นสาวที่มีความสุข ผิวคุณก็จะสวยเปล่งปลั่งตามไปด้วยแน่นอนค่ะ
เรียบเรียงจาก: กระปุกดอทคอม
✿.:*.:
｡✿*ﾟ’ﾟ･.✿｡*.:*.:｡✿*ﾟ.｡*✿.:*.:｡✿*ﾟ’ﾟ*✿
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม จองคิวการรักษา หรือสอบถามค่าใช้จ่ายกรุณาติดต่อตามที่อยู่ด้านล่าง
댓글 없음:
댓글 쓰기